Bewustzijn en balans in de natuur
Beleef de natuur bewuster en ontdek hoe je met behulp van de natuur en wat tips, meer rust, balans en verbinding met jezelf kunt ervaren. Tijdens de wandeling maken we…
Over deze excursie
Beleef de natuur bewuster en ontdek hoe je met behulp van de natuur en wat tips,
meer rust, balans en verbinding met jezelf kunt ervaren.
Tijdens de wandeling maken we gebruik van onze zintuigen: we staan stil bij wat we ruiken, zien, horen, voelen en proeven (dat laatste in de vorm van een kruidenthee pauze). Onderweg vertelt de deskundige gids onder andere over het Japanse bosbaden (Shinrin-yoku), doen we eenvoudige oefeningen zoals slow walking, bewuste ademhaling en een aardingsoefening bij een boom. De natuur is daarbij geen decor, maar speelt een actieve rol in de ervaring.
Deelname vanaf 16 jaar en kosten 17,50 euro per persoon.
Wat ga je ontdekken?
- Beleef de natuur bewuster en ontdek hoe je met behulp van de
- Tijdens de wandeling maken we gebruik van onze zintuigen: we staan stil
- Onderweg vertelt de deskundige gids onder andere over het Japanse bosbaden (Shinrin-yoku),
- De natuur is daarbij geen decor, maar speelt een actieve rol in